Die drei Doshas
VATA - Luft und Raum. Es steht für Bewegung und Fluss. Damit ist Vata verantwortlich für alle Bewegungsabläufe in den Körperzellen und den Eingeweiden. Es steuert aber auch das Wachstum, regelt die Aktivität des Geistes und der Sinnesorgane und bewirkt Wachheit, Klarheit und Kreativität. Vata kontrolliert die beiden anderen Doshas und kann entsprechend auch als "Schrittmacher der biologischen Aktivität, der Kommunikation und Stofftransport im Körper reguliert", bezeichnet werden.
PITTA - Feuer. Auch das Wasser Element übt einen geringen Einfluss auf Pitta aus. Es gilt als Stoffwechselprinzip und ist entsprechend zuständig für die Tätigkeiten des Verdauungssystems und des Stoffwechsels. Zudem regelt es den Wärmehaushalt im Körper. Intellekt und emotionaler Ausdruck sind ebenfalls Funktionen von Pitta.
KAPHA - Wasser und Erde. Es ist für die Körperstruktur und den Flüssigkeitshaushalt verantwortlich. Kapha steht für Zusammenhalt und Stabilität der Strukturen unseres Körpers und ist verantwortlich für die biologische Stärke, in dem es die natürlichen Abwehrkräfte fördert.
Kapha wird durch Pitta gekocht und daraus ensteht Vata.
