Kochkurse
"Grüner Smoothe Kurs":
Samstag, 11. Februar, 31. April ... 2012
"Kochkurs mit Obst, Gemüse und Wildkräuter Heilen":
Samstag, 10. März 2012
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Ayurvedischer Massagekurs "ABHYANGA"
In diesem Massagekurs lernen wir eine Kopf/Gesicht, Fuss und ganz Körpermassage mit warmen Kräuteröl.
Termine:
jeweils Samstags von 9.00 - ca. 16.00 am:
25.02.2012, 03.03.2012 und 17.03.2012.
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Gesundheitswoche in Braunwald
abseits vom Lärm und Hektik in der Natur im Haus zur Quelle
Termine:
25.-23. Juni 2012 und 1.-8. Sept. 2012
Wir beginnen den Tag mit Qi Gong, das Frühstück ein Wildkräutercocktail und ein Darmmüsli oder Obst-Gemüsesäfte
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Intensivwoche: Ayurvedischer Massagekurs
in Braunwald
12.-19. Mai 2012
In diesem Massagekurs lernen wir eine "ABHYANGA" Kopf/Gesicht, Fuss- und Ganz-körpermassage mit warmen Kräuteröl durchzuführen. Zusätzlich lernen wir eine Salz-peeling Massage zur Reinigung des Körpers kennen.
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HEILFASTENWOCHE
in Braunwald Haus zur Quelle
2.-9. Juni 2012
Mit Qi Gong, Yoga, Massagen, Wandern, mit Dokumentation.
Bitte verlangen Sie Unterlagen: r.rittiner@gmx.ch oder Telefon: 044 930 45 03
ISS DICH FIT SCHLANK UND GESUND
Alle essenziellen, das heisst lebensnotwendige Pflanzenstoffe wirken in unserem Körper wie Zündkerzen im Automotor. Sie starten unseren gesamten
Stoffwechsel. Die winzigen Bestandteile sind in selbstgemachten Smoothies reichlich vorhanden.
Unsere Zellen verhungern vor vollen Schüsseln. In unserer Gesellschaft gibt es reichlich zu essen, das aber ziemlich häufig ohne die nötigen Vitalstoffe. Durch die Fehlernährung, Fertigkost oder Diäten kann es zu einem Mangel kommen. Das ist gar nicht selten und zieht sich quer durch die Bevölkerungsschichten. Untersuchungen des Verbraucherverhaltens ergaben, wie wichtig der Genuss beim Essen ist. Die Bequemlichkeit rangiert gleich an zweiter Stelle. Eine Verbesserung im Ernährungsverhalten gibt es nur, wenn auf diese Bedürfnisse Rücksicht genommen wird Schnell muss es gehen und gut muss es schmecken, dann ernährt man sich auch gesund.
Die gesamte Palette der für den menschlichen Körper wichtigen Vitamine, Spurenelemente und Enzyme ist in der Natur erhältlich in den Pflanzen.
Jeder Mensch, der viel Zucker, zu viel Weissmehl oder zu viele Konserven und Fertigprodukte isst, hat wahrscheinlich eine Mangelerkrankung an diversen Vitaminen und Enzymen. Ohne Enzyme läuft nichts im Stoffwechsel und der Mensch nimmt an Gewicht zu, deshalb haben wir so viele Übergewichtige. Jeder Mensch der häufig aufgewärmte Speisen oder Kantinenessen konsumiert oder generell häufig ausser Haus isst, wahrscheinlich auch.
In unseren Gesundheitswochen und Kochkursen können Sie lernen sich auf schnelle, Gesunde und gut schmeckende Art zu Ernähren. Ihr Stoffwechsel und die Gesundheit sind Ihnen dankbar und Sie werden belohnt.
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